Dukan (Suite)

Kikou tout le monde !

Je ne savais pas trop où mettre ce post, mais je crois que je suis au bon endroit.

En fait, je venais vous tenir au courant de ma "suite" Dukan, car pour moi, le régime est fini et j'en suis à la consolidation.

Comme vous vous en doutez, pendant mes deux semaines de vacances, je n'ai rien fait du tout de Dukan car difficile lorsque l'on est tous les 7, en plus, avec cette chaleur, cuisiner, ce n'était pas évident et bien sûr qui dit vacances dit relâchement....

Donc, je n'ai pas fait ma journée PP hebdomadaire durant ces deux semaines, le midi, nous mangions assez souvent des sandiwchs avec du pain de mie (mais je n'en mettais qu'une tranche) et j'en mangeais qu'un seul généralement. Mais tous les jours, du camembert, souvent midi et soir, un jour sur deux je mangeais une glace, dès fois, deux repas de suite, on a été une fois à Mc Do (mais j'ai grignoté que deux frites), bref.... j'ai absolument pas suivi ma consolidation durant ces deux semaines, tout en ne me goinfrant pas et en me faisant de petits plaisirs inhabituels.

Ce matin, c'était le verdict lorsque je suis montée sur la balance, m'attendant à au moins 1 kg de plus, mais pensant plutôt 2 ou 3, et ..... au bout du compte, c'était - 400 g

Donc, vous voyez, ce régime marche vraiment si on le suit convenablement, si on respecte bien la consolidation (car il faut quand même dire que j'en suis à mon 5eme mois de conso) et voilà... je vais la reprendre, la conso, mais je suis bien contente de m'être fait plaisir et d'avoir mis aussi mon corps et mon esprit en vacances !

Alors, bon courage à ceux qui vont s'y mettre et ayez confiance, ça fonctionne vraiment si on le respecte à la lettre

Oh la la que je suis contente pour toi Schumi.... c'est vraiment super et ainsi tu as eu des vacances sur tous les plans.... et un grand bravo à toi pour avoir été si assidue et pour l'être encore.... tu as bien mérité les compliments de ta Ginette (ton pèse-personnes ).... ben oui j'ai décidé de l'appeler comme ça !!!

Merci Marie ! Ginette !!! Trop drôle !! :bis:

félicitations schumi je suis vraiment contente pour toi ca montre ta détermination
marie moi je peux pas appeler Ginette mon pèse personne j'ai une collègue dans le bureau qui s'appelle Ginette
bravo shcumi

franchement tu es un exemple pour moi!! bravoooo

diesel a écrit:

félicitations schumi je suis vraiment contente pour toi ca montre ta détermination
marie moi je peux pas appeler Ginette mon pèse personne j'ai une collègue dans le bureau qui s'appelle Ginette
bravo shcumi

Trop fort

Ben appelle-le "mon Gigi".... elle fera pas le rapprochement

BRAVOOOOOOOOOOOOO ma Schumi je suis vraiment super heureuse pour toi ma belle

Quel courage tu as franchement je suis épatée


Encore milles bravos ma belle

Merci, mais tu sais, ce n'est pas du courage, c'est juste que perdre 30 kilos n'est pas chose aisée et que je n'ai pas envie de les reprendre. Et puis, tout est dans la tête ! Si on est hyper motivée, tout se passe bien.

Ma maman s'appelle MARIE GINETTE

coucou,

ca me fait rire car je n'ai jamais remarquer avant aujourd'hui qu'il y avait un ¨jardin Dukan¨ peut être parce que maman a fait le régime hihihi

gros bisous et bon courage pour votre régime ^_^

VIVE le regime dukan!!!!!! j ai perdu 20kg et mon conjoint MAIS QUE LA VIE EST BELLE

Ben pour les 20kg superrrrrrrr ma belle pour le reste la je sais pas

mdr!! mais si ma cheyenne je revis!!!

Alors c'est tres bien des deux cotés

BON JE VAIS RECOMMANDER DUKAN A TOUTES CELLES QUI SE PLAIGNENT DE LEURS MARIS

dukan c'est pas mon copain

et dis vero, quand j'ai lu pour ton mari, j'ai cru que lui aussi il aavit fait dukan avec toi mais j'ai mal compris??

ha non il l a pas fait dukan il a fait ducon!!! mais quel bonheur!!!!

Waouh Véro !!! ben décidément 2010 et 2011 auront été fatales pour plusieurs couples !!!! et pour ça pas besoin de Dukan

Gros bisous Véro