boeuf sauté aux légumes sauce piquanteph2+ph3 * 1/2 Poivron rouge
* 1 Oignon
* 1/2 Piment vert
* 1 courgette
* 5 champignons de paris (ou noirs)
* 250 g de boeuf (tranche à fondue)
* 5 CS de sauce soja
* 2 CS d'hermesetas liquide
* 1 jaune d'oeuf
* 1 cs de fromage blanc
Faire mariner au réfrigérateur le boeuf finement émicé
dans la sauce soja et l'hermesetas 2 heures
Emincer l'ensemble des légumes
Dans un wok, saisir la viande rapidement (réserver la marinade),
puis réserver
Faire sauter les légumes rapidement (ils doivent être cuits mais croquants)
Mélanger le jaune d'oeuf, le fromage blanc et la marinade
Versez la viande et le mélange oeuf/marinade/FB
Faire épaissir en remuant quelques intants