Après le régime, retour à la normale ?

Coucou Mary, une question, après la phase de 5 ou 7 jours de régime, l'alimentation peut redevenir comme avant le régime ou il faut rester ds ce contexte de Dukan
:bis:

nénuphar a écrit:

Coucou Mary, une question, après la phase de 5 ou 7 jours de régime, l'alimentation peut redevenir comme avant le régime ou il faut rester ds ce contexte de Dukan
:bis:

Quand tu seras en phase de stabilisation, c'est à dire à la fin du régime, tu pourras à nouveau manger normalement, la seule chose qui est demandé c'est de faire la journée PP une fois par semaine (ce qui te permettra de régulariser les éventuels excès alimentaires et de rester au poids acquis).... Pour moi qui suis obligée de faire attention à mon poids depuis des années, je me dis qu'une journée par semaine ce n'est rien alors qu'avant je faisais attention en permanence....

merci Mary bon bon .......
pour l'instant rien dans ma tête pour Dukan mais comme il faut que cela fasse son bonhomme de chemin ds mon petit cerveau et pfffffffff c'est pr tout comme ça je me dis il faut que je fasse ça ou ça mais tant que le déclic n'est pas là et puis c'est long avant de démarrer avant de se mettre en place
bises

nénuphar a écrit:

merci Mary bon bon .......
pour l'instant rien dans ma tête pour Dukan mais comme il faut que cela fasse son bonhomme de chemin ds mon petit cerveau et pfffffffff c'est pr tout comme ça je me dis il faut que je fasse ça ou ça mais tant que le déclic n'est pas là et puis c'est long avant de démarrer avant de se mettre en place
bises

tu as raison ma nunuffe c'est une question de déclic comme l'arrêt de la clope MOTIVEE tout simplement!!!
moi ce régime germe dans ma tête depuis un moment donc je pense etre prête pour le faire (heu aujourd'hui) je verrai à la rentrer si j'ai la meme envie !!! mais je le saurai de toute manière
allez ma nunuffe courage :bis: :bis: :bis: :bis: