PL - Quiche lorraine au jambon

Quiche lorraine au jambon
ph2+ph3



* 2 oeufs
* 200 g de fromage blanc 0%
* 30 g de dés de jambon dégraissé
* 20 g de gruyère râpé allégé (toléré)
* Poivre



Battez les oeufs avec le fromage blanc.
Ajoutez 20 g de gruyère râpé et les dés de jambon.
Assaisonnez.
Verser la préparation dans un moule en silicone,
ou sinon dans un moule huilé avec un papier absorbant.

Enfournez 20 à 30 minutes, à 180°C.